Pflegetreff - Schlaflose Nächte.... wenn die Nacht zur Belastung wird

Schlaflose Nächte - was tun bei Unruhe und nächtlicher Belastung?

Wenn die Nacht zur Herausforderung wird und erholsamer Schlaf zur Ausnahme, zehrt das an den Kräften. Viele pflegende Angehörige kennen die Sorge um einen nahestehenden Menschen, nächtliche Unruhe, häufiges Aufstehen oder Momente der Orientierungslosigkeit. Was tagsüber schon belastend ist, kann in der Nacht besonders an die Grenzen der eigenen Belastbarkeit führen.

In diesem Kurs erfahren Sie, welche Ursachen hinter nächtlicher Unruhe stehen können und wie Sie mit herausfordernden Situationen besser umgehen können. Sie erhalten praktische Anregungen für den Alltag, hilfreiche Strategien zur Entlastung und wertvolle Informationen, die zu mehr Sicherheit und Orientierung beitragen können. Darüber hinaus bietet der Kurs Raum für Austausch und die Möglichkeit, von den Erfahrungen anderer Betroffener zu profitieren.

Wenn die Nacht zur Belastung wird, braucht es Wissen, Verständnis und praktische Lösungen. Entdecken Sie Wege zu mehr Ruhe, Sicherheit und Entlastung – für Ihren Angehörigen und für sich selbst.

Wir treffen uns im Pflegetreff am 11.08.2026 um 17.00h, Dammstraße 22, 57271 Hilchenbach. Wir bitten für diese kostenlose Veranstaltung um vorherige Anmeldung bei Frau Wesener unter 01719232532 oder @email