Tischtennis hält fit

Tischtennis ist eine tolle Möglichkeit, die Beweglichkeit mit Spaß bis ins hohe Alter zu erhalten. Außerdem wird die Hand-Augen-Koordination, Reaktionsfähigkeit und Standsicherheit trainiert. Das ständige Mitdenken, Taktieren und Reagieren beansprucht das Gehirn intensiv und kann laut Studien den kognitiven Abbau sowie den Verlauf von Demenzerkrankungen verlangsamen.