Sommer, Sonne, Heiterkeit

Liebe Bewohner/-innen, Liebe Angehörige,

Aufgrund der aktuellen Wetterlage wird es in den kommenden Tage sehr sommerlich. Es wird mit Temperaturen um 30 °C gerechnet.

Wir als Einrichtung möchten Ihnen folgende Tipps mit auf dem Weg geben.

1. Trinken Sie ausreichend (Achtung NICHT eiskalt), gerne auch zwischendurch einen Obst- oder Gemüsesaft, Tee, etc.
2. Essen Sie kleine Mahlzeiten zwischendurch, essen sie abwechslungsreich
3. Setzen Sie sich nicht einer zu hohen körperlich Belastung aus, gönnen Sie sich etwas Ruhe und Entspannung
4. Vermeiden Sie lange Spaziergänge ,wenn es nicht vermeidbar ist, nehmen Sie sich eine Begleitperson mit
5. Schützen Sie sich, mit der Anwendung von Sonnenlotion-/Creme (diese bekommen Sie bei uns in der Einrichtung, sprechen Sie uns gerne an)
6. Tragen Sie zusätzlich einen Sonnenhut, wenn Sie keinen schattigen Platz finden
7. Lassen Sie tagsüber die Fenster und Balkontüren geschlossen und ziehen Sie ggf. die Gardinen zu
8. Nutzen Sie die frühen Morgenstunden und Nächte zum durchlüften Ihrer Räumlichkeiten

Wir freuen uns mit Ihnen, auf eine schönen Sommerzeit